Bireysel terapi, bir kişinin kişisel sorunları, zorlukları veya psikolojik rahatsızlıkları üzerine bir terapistle bire bir görüşme yapmasıdır. Bu görüşmelerde kişi, duygusal destek alabilir, sorunlarına derinlemesine bakabilir ve kişisel gelişim üzerine çalışabilir.
Bireysel terapi, anksiyete, depresyon, stres, özsaygı sorunları ve birçok diğer psikolojik konunun tedavisinde kullanılır.
